Ингредиенты
морковь, 2-3 штук
сельдерей, по вкусу
зеленый горошек, 0.5 банки
фасоль консервированная белая, 0.3 банки
лук, 2-3 штук
чеснок, 3 зубчика
томатная паста, 2-3 столовых ложки
рис, четыре столовых ложки
помидоры, 2-3 штук
сыр, 120 грамм
лавровый лист, одна штука
перец молотый, по вкусу
соль, по вкусу
растительное масло, по вкусу

голень куриная четыре штуки
мелкий молодой лук
500 грамм
стебель лука-порея (белая и светло-зеленая часть) одна штука
чеснок
5 зубчиков
мука одна столовая ложка
сыр эмменталь
150 грамм
петрушка
2 веточки
тимьян
2 веточки
побеги зеленого лука две штуки
шалфей
2 листика
лист лавровый одна штука
масло сливочное три столовых ложки
соль
по вкусу
Для багета:
мука
250 грамм
дрожжи сухие
5 грамм
соль
вода
150 Мл

три столовых ложки сливочного масла
1 небольшая луковица (нарезать)
1 зубчик чеснока (измельчить)
2 большие картофелины (нарезать кубиками)
2 морковки (нарезать кубиками) одна чайная ложка молотого черного перца одна чайная ложка соли одна чайная ложка сухого укропа
200 грамм филе сёмги
200 грамм сливок (20%)
100-150 грамм консервированной кукурузы
100-150 грамм сыра типа Чеддер (натереть)

Рис — 80 грамм
Курица (отварная) — 150 грамм
Лук-порей (белая часть) —
Морковь — одна штука
Сельдерей (корень, сушеный) — одна столовая ложка
Лук репчатый — одна штука
Перец чили — одна штука
Помидор (консервированный) — три штуки
Бульон (куриный) — 1 л
Орехи кешью — 30 грамм
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)
Масло оливковое — две столовых ложки

Грибы (вешенки, шампиньоны) — 500 грамм
Морковь — одна штука
Лук репчатый — одна штука
Масло растительное (подсолнечное или оливковое, для обжарки) — 25 грамм
Хлопья овсяные (геркулес) — две столовых ложки
Зелень (петрушка, укроп)
Сыр плавленный (или моцарелла) — 50 грамм
Специи (по вкусу)
Соль (по вкусу)

:
Морская рыба 450 грамм
Бекон без кожицы 2 ломтика
Сливочное масло 50 грамм
Средние картофелины четыре штуки
Лук репчатый 2 головки
Свежие грибы 50 грамм
Молоко 600 грамм
Соль и перец
Тертый мускатный орех
Помидоры в собственном соку 225 грамм
Зелень петрушки

25 грамм сливочного масла,
1 небольшая луковица,
2 банки сладкой кукурузы,
750 миллилитров молока,
450 грамм картофеля,
черный перец,
350 грамм копченой рыбы без кожицы (рыбу можно замените копченым беконом, для украшения - 1 помидор (нарезать кубиками) и зелень тимьяна.

1. Бульон
180 миллилитров
2. Петрушка (зелень)
по вкусу
3. Масло подсолнечное
6 миллилитров
4. Лимонная кислота
0.2 грамм
5. Лук репчатый
15 грамм
6. Морковь
15 грамм
7. Крупа перловая
10 грамм
8. Картофель
150 грамм
9. Тесто дрожжевое
50 грамм
10. Грибы сушеные
12 грамм
11. Цыплята-бройлеры
120 грамм
12. Яйцо куриное
1 штука
13. Сметана
30 грамм