
Для грибов с крабом потребуется четыре крупных гриба портобелло, по пятьдесят шесть граммов сыра Neufchatel и козьего, ложка майонеза (легкого), сок лимона (с половины), четверть стакана луковой зелени, четверть ложечки к морепродуктам приправы, щепоть перца (жгучего, красного), двести граммов крабового мяса, стакан помидорок нарезанных, двадцать восемь граммов тертого грюйера, три ложки панировки и две ложки пармезана.
Для кукурузно-крабового супа подготовим четыре кукурузных початка, куриного бульончика, две ложечки измельченного свежего имбиря, столько же кукурузной муки, две столовых ложки соевого светлого соуса, шестьдесят миллилитров холодной воды, два яичных белка, двести тридцать граммов крабового свежего мяса, четыре пучка зелени лука шалот (разрезать по диагонали), пол стакана листьев свежего кориандра.
Для романтического омара потребуется собственно омар готовый (две штуки), сто пятьдесят миллилитров сухого вина (белого), горсть листиков эстрагона, столько же петрушки, лук шалот, ложечка дижонской горчицы, половинка лимона, щепоть паприки, чуть соуса табаско, пять ложек пармезана, сто сорок граммов сливочного масла.