Рыба (красная; использовала кету) — 120 грамм
Сыр полутвердый (использовала "Российский"; думаю, "Гауда" подойдет лучше) — 60 грамм
Арахис — 40 грамм
Сметана (20% жирности; также подойдет 10 и 15%; хорошо было бы используйте натуральный йогурт) — 40 грамм
Крабовыe палочки — две штуки
Соевый соус — 1-2 чайные ложки

250 листьев зеленого салата
3 яйца
100 грамм моркови
50-70 грамм консервированной кукурузы
50-70 грамм редиса

Ингредиенты
на 4 порции:
200 грамм сыра рикотта
100 грамм кремообразного не сладкого творога
0,300 л сухого белого вина “Алиготе Крымское” TM INKERMAN
100 грамм кинзы
1 лимон
соль
белый перец

Свекла — 1 килограмм
Морковь — 1 килограмм
Перец болгарский (красный, желтый) — 1 килограмм
Помидор — 1 килограмм
Лук репчатый — 0.5 килограмм
Масло растительное — 1 стак.
Соль (по вкусу)
Перец красный жгучий
Чеснок (головка) — одна штука
Петрушка (свежая) — 1 пуч.

Свекла (вареная) — 2-3 штук
Сельдь (филе) — 200-250 грамм
Лук репчатый (желательно красный) — 2-3 штук
Яблоко (у меня Семеренко) — 2-3 штук
Горчица (зерновая, заправка) — одна столовая ложка
Мед (заправка) — одна чайная ложка
Сок лимона (заправка) — 2-3 штук
Масло растительное (заправка) — 50-75 миллилитров
Специи (соль, черный перец - по вкусу)