1. Лимонная кислота
10 грамм
2. Сахар, песок
1 грамм
3. Лук зеленый
25 грамм
4. Масло растительное (подсолнечное рафинированное, нерафинированное)
10 грамм
5. Огурец грунтовый
120 штук
6. Соль поваренная
по вкусу

2 большие горсти шпината
2 помидора две столовых ложки густого натурального йогурта
2 ломтика хлеба
2 яйца
1 небольшой зубчик молодого чеснока
5-6 перышек зеленого лука
5-6 столовых ложек оливкового масла
1/2 ч. ложки уксуса
щепотка прованских трав
2 щепотки морской соли
щепотка свежемолотого черного перца

1 спелый авокадо
1 крупный помидор
1 красная луковица
1 булочка
1 зубчик чеснока две столовых ложки сметаны две столовых ложки бальзамического уксуса одна столовая ложка кефира одна чайная ложка сока лайма
1/2 ч. ложки тмина
морская соль
несколько горошин перца

1. Огурец грунтовый
30 грамм
2. Виноград
30 грамм
3. Соус вурчестерский
по вкусу
4. Ромен
35 грамм
5. Руккола
35 грамм
6. Табаско
по вкусу
7. Перец
30 грамм
8. Салат (лац. Lactuca sative)
35 грамм
9. Сыр Пармезан
15 грамм
10. Майонез
50 грамм
11. Сыр сливочный
15 грамм

1. Лук-резанец
10 грамм
2. Соль поваренная
по вкусу
3. Уксус бальзамический
30 миллилитров
4. Масло оливковое рафинированное
80 миллилитров
5. Перец черный
по вкусу
6. Салат (лац. Lactuca sative)
20 грамм
7. Яйцо перепелиное
16 штук