5 стаканов геркулес 1 стакан отруби 1 стакан финики 3/4 стакана изюм 1/2 стакана миндаль 1/2 стакана орехи макадамия 3,5 стаканов молоко 300 граммов йогурт обезжиренный по вкусу ваниль, мед 2 штуки яблоки по вкусу ягоды |
3 стакана поджаренные домашние мюсли 75 граммов пшеничная мука 100 граммов сливочное масло 60 граммов мед 1 штука яйцо |
360 граммов геркулес 110 граммов зерновые отруби 80 граммов тыквенные семечки 80 граммов семечки подсолнечника 125 граммов орехи пекан 170 граммов сушёная клюква 2 чайные ложки корица молотая 80 граммов сливочное масло 250 миллилитров кленовый сироп |
Вода 260 грамм |
цельнозерновая мука 200 грамм |