Рецепт - мюсли

360 граммов геркулес 110 граммов зерновые отруби 80 граммов тыквенные семечки 80 граммов семечки подсолнечника 125 граммов орехи пекан 170 граммов сушёная клюква 2 чайные ложки корица молотая 80 граммов сливочное масло 250 миллилитров кленовый сироп

Тем, кто следит за фигурой и любит полезные завтраки особенно понравится мой рецепт мюсли, послеэтогоу что их можно готовьте самостоятельно дома! Это совсем не сложно и делает так: смешать геркулес, отруби, семечки, орехи, клюкву и корицу в большой миске.
Духовку разогрейте до 180 градусов и смазать форму маслом. налейте туда кленовый сироп и через 5 минут добавьте смесь злаков. запекайте, помешивая, пока смесь слегка не поджарится.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Храните готовые мюсли в герметичном контейнере и кушайте на здоровье :)