курица - 150 грамм
вода - 600 грамм
картофель - две штуки
грибы белые сушеные - 40 грамм
морковь - 30 грамм
лук репчатый - 1 головка
корень петрушки - 10 грамм
масло сливочное - 40 грамм
томатная паста - 20 грамм
соль , сметана,

рыба - 240 грамм филе
грибы свежие - 80 грамм
зелень укропа - 10 грамм
картофель - 4 - пять штук
морковь - одна штука
лук репчатый - 1 головка
масло сливочное - два стакана ложки

грибы сушеные - 100 грамм
картофель - три штуки
морковь - одна штука
лук репчатый - 2 головки
крупа перловая - 2 стакана
масло сливочное - четыре столовых ложки
сметана - две столовых ложки
зелень укропа

450 грамм филе копченой пикши, без кожи
лист лавровый
850 миллилитров молока
масло сливочное размягченное
лук репчатый
1 луковица, мелко порежьте
мука одна столовая ложка
чеснок
1 зубчик
1 красный сладкий перец
125 миллилитров сухого хереса
1 щепотка паприки
200 грамм картофеля
100 грамм консервированных зерен кукурузы
петрушка рубленая
несколько кусочков чесночного хлеба

свежие молочные или замороженные кукурузные зерна
150 грамм
небольшие филе куриной грудки шесть штук
бульон куриный
3/4 л
средняя луковица одна штука
черешковый сельдерей
2-3 штук
картофель крупный две штуки
петрушка
3-4 веточки
сливки жирностью 20%
200 миллилитров
сухой чабер одна чайная ложка
мука две столовых ложки
масло растительное четыре столовых ложки
соль

На 4 порции:
3 ст л оливкового масла
1 луковица, мелко порезанная
2 палочки сельдерея, мелко порезанных
1-2 моркови, порезанных
8 зубчиков чеснока, мелко порезанных
1 картофелина, очищенная и мелко порезанная
250 грамм красной чечевицы
1 л овощного бульона
2 лавровых листа
1-2 лимона, порезанных пополам
1/2 ч л молотой зиры (или по вкусу)
кайенский перец или соус Табаско по вкусу
соль и черный молотый перец
подавать: кусочки лимона и порезанная петрушка

1 луковица
1 перчик чили
3 зубчика чеснока
10 сырых шампиньонов или банка консервированных
чечевица - неполный стакан
Овощной бульон или вода - 1 литр. Можно куриный бульон - т.к. мои домашние не признают супа, в котором нет мяса, то я брала именно его еще и с кусочками курицы. Оливковое масло
Тимьян
Лавровый лист
Зелень кинзы

соленые грибы
1 стакан
капуста
1/4 кочана
средняя репа одна штука
морковь средняя одна штука
корень петрушки одна штука
мука пшеничная одна столовая ложка
небольшая луковица для подачи

3 сладких перца разных цветов
50 грамм зеленого лука
чеснок
2 зубчика
1 картофелина
1 початок кукурузы
масло сливочное одна столовая ложка
500 миллилитров мясного бульона
200 грамм сыра
соль

Говядина филе 350 грамм
Черные бобы 4 столовые ложки
Ананас свежий 70 грамм
Сельдерей корень 150 грамм
Лук серебряный одна штука
Специи для овощей ( тимьян, черный перец, куркума и морская соль ) Специи для бульона ( уцхо сунели, свежий имбирь 1 см, черный перец, шалфей, тимьян и майоран, морская соль ).