1. тунец консервированный - 1 банка ( 500 грамм
2. паста Penne Rigate - 500 грамм
3. соя пророщенная консервированная - 1 банка
4. кукуруза консервированная - 1 банка
5. стебли сельдерея - три штуки
6. перец красный сладкий - 1 средний
7. лук салатный красный - 1 средняя луковица
8. зелень петрушки и укропа
9. сок лайма и лимона - две столовых ложки 10. каперсы - 1,5 столовых ложки 11. майонез оливковый
12. чёрный перец молотый
13. орегано сухой

Макароны 400 грамм ;
Шампиньоны 200 грамм ;
Чеснок 3 зубчика ;
Лук репчатый две штуки ;
Зеленый горошек 200 грамм ;
Сок лимона две столовых ложки ;
Помидоры черри 250 грамм ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;
Базилик две столовых ложки ;

Макароны 120 грамм ;
Тунец 1 банка ;
Лук репчатый ;
Каперсы одна столовая ложка ;
Вино белое 60 грамм ;
Петрушка две столовых ложки ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;

Фарш говядина со свининой 500 грамм Лук серебристый (белый) 200 грамм
Оливковое масло 10 миллилитров Вино красное сухое (столовое) 300 миллилитров
Томатная паста 500 грамм Длинная паста (Спагетти, лингвини, тальятелле) 500 г

Макароны 300 грамм ;
Цуккини две штуки ;
Лук репчатый одна штука ;
Ветчина 70 грамм ;
Чеснок 3 зубчика ;
Яйца куриные четыре штуки ;
Сыр твердый 150 грамм ;
Цедра лимона одна столовая ложка ;
Базилик одна столовая ложка ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;