арахисового масла 1/2 Чашка (соус)
кокосового молока 1/2 Стакан (соус)
тайской пасты карри одна столовая ложка (соус)
сока лайма одна столовая ложка (соус)
соевого соуса одна столовая ложка (соус)
рыбного соуса две столовых ложки (соус)
кунжутного масла 2 Чайная ложка (соус)
порошка стевия 1 Щепотка (соус)
черного перца 1 Щепотка (соус)
кайенского перца 1 Щепотка (соус)
корицы 1 Щепотка (соус)
масла кокоса 1 Чайная ложка
лука 1/2 Чашка
чеснока 3 Зубчик
куриных грудок 900 Грамм
спаржи 1 Чашка
Количество порций: 8

лука-порея 3 Штук (белый и светло-зеленые части, тонко нарезанные )
оливкового масла одна столовая ложка
соли 1 Чайная ложка
спаржи 240 Грамм
воды 1 Чашка
зеленой фасоли 180 Грамм
редисов 8 Штук (разрезанных на 4 части)
горчицы 1 Чайная ложка
сливочного масла одна столовая ложка
зелени одна столовая ложка
Количество порций: 4

Имбирь 50 грамм (корень)
Кинза сушёная молотая 20 грамм (свежая 4 веточки)
Масло оливковое 40 миллилитров
Соль поваренная 5 грамм (по вкусу)
Спаржа 200 грамм
Утка 600 грамм (филе)
Черемша 10 грамм

1,5 стаканов мука 1/2 чайные ложки пекарский порошок 2 штуки яйца 1 1/4 стакана молоко 1 пучок спаржа 310 граммов кукуруза 1 пучок зеленый лук 50 граммов горох 120 граммов сыр по вкусу оливковое масло по вкусу сметана, сладкий соус чили и рукола

Масло сливочное 50 грамм
Сметана 10% жирности 400 грамм
Спаржа 2000 грамм
Сухари 100 грамм (тертых белых)
Паприка 15 грамм

Спаржа 60 грамм (4 стебля)
Лосось атлантический (семга) свежий 150 грамм

250 граммов слоеное тесто по вкусу мука 250 граммов филе лосося 1 столовая ложка сахар 1 столовая ложка соль 1 столовая ложка зелень 200 граммов спаржа 100 граммов консервированные артишоки 100 миллилитров масло растительное

12 штук спаржа 8 штук лук порей 250 граммов копченая форель (филе) 6 штук яйцо 100 миллилитров сметана 2 столовые ложки свежий эстрагон, нарезанный по вкусу соль и перец по вкусу морковь или репа по вкусу зеленый салат

200 грамм спаржи
1 крупный огурец
2-3 средних картофелины
10-12 перепелиных яиц
2 средних помидора
2-3 веточки укропа
1 стебель зеленого лука
2 столовые ложки оливкового масла
соль

Спаржа 125 грамм
Тунец натуральный. Консервы 250 грамм