Свекла одна штука
Лук одна штука
Чеснок 2 зуба
Паста 50 грамм
Желудочки 200 грамм
Томатная паста 2 ложки
Специи для желудков ( горчица, черный перец, морская соль и петрушка ) Специи для пасты ( черный перец, морская соль и петрушка )

1. тунец консервированный - 1 банка ( 500 грамм
2. паста Penne Rigate - 500 грамм
3. соя пророщенная консервированная - 1 банка
4. кукуруза консервированная - 1 банка
5. стебли сельдерея - три штуки
6. перец красный сладкий - 1 средний
7. лук салатный красный - 1 средняя луковица
8. зелень петрушки и укропа
9. сок лайма и лимона - две столовых ложки 10. каперсы - 1,5 столовых ложки 11. майонез оливковый
12. чёрный перец молотый
13. орегано сухой

Макароны 400 грамм ;
Шампиньоны 200 грамм ;
Чеснок 3 зубчика ;
Лук репчатый две штуки ;
Зеленый горошек 200 грамм ;
Сок лимона две столовых ложки ;
Помидоры черри 250 грамм ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;
Базилик две столовых ложки ;

Макароны 120 грамм ;
Тунец 1 банка ;
Лук репчатый ;
Каперсы одна столовая ложка ;
Вино белое 60 грамм ;
Петрушка две столовых ложки ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;

Фарш говядина со свининой 500 грамм Лук серебристый (белый) 200 грамм
Оливковое масло 10 миллилитров Вино красное сухое (столовое) 300 миллилитров
Томатная паста 500 грамм Длинная паста (Спагетти, лингвини, тальятелле) 500 г

Макароны 300 грамм ;
Цуккини две штуки ;
Лук репчатый одна штука ;
Ветчина 70 грамм ;
Чеснок 3 зубчика ;
Яйца куриные четыре штуки ;
Сыр твердый 150 грамм ;
Цедра лимона одна столовая ложка ;
Базилик одна столовая ложка ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;

Макароны 450 грамм ;
Бекон 450 грамм ;
Лук репчатый одна штука ;
Пармезан 60 грамм ;
Масло оливковое одна столовая ложка ;
Соль 0.3 чайные ложки;

неразрезанные листы теста для пасты из одной порции (см. мастер-класс по приготовлению пасты)
60 грамм сливочного масла ?
стакана оливкового масла extra-virgin
500 грамм смеси грибов, порезанных ломтиками
3
зубчика чеснока, порезанных тонкими «лепестками»
2
чайные ложки тимьяна ?
стакана пармезана, тертого + еще немного для подачи ?
стакана листиков шалфея (по желанию)

Макароны 250 грамм ;
Базилик 0.5 пучка ;
Кедровые орехи три столовых ложки ;
Пармезан 50 грамм ;
Чеснок 2 зубчика ;
Масло оливковое 70 миллилитров ;
Сливки 100 миллилитров ;
Масло сливочное две столовых ложки ;
Помидоры две штуки ;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;

Макароны 150 грамм ;
Тунец 1 банка ;
Огурцы одна штука ;
Стебель сельдерея одна штука ;
Майонез три столовых ложки ;
Йогурт три столовых ложки ;
Уксус яблочный одна чайная ложка ;
Горчица одна столовая ложка ;
Укроп три столовых ложки ;
Лук зеленый одна столовая ложка ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;