Чеснок дольки три штуки Имбирь свежий 5 см
Фигурная паста (рожки, клецки, спирали, ракушки) 300 грамм Кунжутное масло 40 миллилитров
Фарш из индейки 300 грамм Соевый соус 40 миллилитров
Перец сладкий оранжевый одна штука

250 граммов спагетти 2 столовые ложки соус песто из базилика 2 столовые ложки масло оливковое 1 зубчик чеснок 16 штук креветки 1 стакан замороженный горошек 20 штук замороженные артишоки 1/3 стакана зеленый лук 1/3 стакана петрушка по вкусу соль, чёрный перец

Белые грибы сушеные 30 грамм Фарфалле 300 грамм
Соль 1.5 чайные ложкиОливковое масло 60 миллилитров
Филе индейки 300 грамм Шампиньоны 150 грамм
Вино белое сухое (столовое) 200 миллилитров Чеснок дольки две штуки
Тимьян 3 грамм Сливки 20-22% 300 миллилитров
Перец черный молотый ? ч.л.

Фигурная паста (рожки, клецки, спирали, ракушки) 250 грамм Филе индейки 300 грамм
Соль 1.25 чайные ложкиРастительное масло 30 миллилитров
Лук порей одна штука Чеснок дольки две штуки
Сливки 20-22% 500 миллилитров Перец черный молотый ? ч.л.

Кабачки 200 грамм Соль морская 1.25 чайные ложки
Рожки 300 грамм Лук красный одна штука
Перец сладкий оранжевый ? шт. Оливковое масло 50 миллилитров
Чеснок дольки две штуки Помидоры красные 500 грамм
Перец черный молотый ? ч.л.

Белые грибы сушеные 25 грамм Грудка индейки 200 грамм
Соль морская две чайных ложкиЛингвини 300 грамм
Тыква 100 грамм Перец сладкий красный (паприка) одна штука
Оливковое масло 30 миллилитров Сливки 20-22% 250 миллилитров
Петрушка сушеная три чайных ложки

Лук репчатый ( 100 грамм одна штука Чеснок дольки три штуки
Спагетти 300 грамм Оливковое масло 40 миллилитров
Томатное пюре 500 грамм Семга 250 грамм
Креветки очищенные 200 грамм Соль морская ? ч.л.
Базилик сушеный одна чайная ложка

обезжиренные сливки
1/2 стакана
сливочное масло
3 столовые ложки
грибы шиитаке (почистить, ножки обрезать, шляпки нарежьте дольками)
115 грамм
цукини маленькие (нарезать тонкой соломкой)
2
стебель зеленого лука (мелко нарежьте)
4
мелко нарезанная петрушка
1 столовая ложка
фетуччине (плоская лапша)
450 грамм
спаржа (очистить и нарежьте кусочками 3 см)
450 грамм
молодой горошек в стручках (удалите жесткие волокна)
100 грамм
соль
1/4 чайной ложки

Тонкие макароны спагетти
400 грамм
тунец консервированный
1 баночка
кедровый орех
1 / три стакана
оливковое масло две столовых ложки
мелко тертая лимонная цедра три чайных ложки
лимонный сок
1 / четыре стакана
порезанные листья петрушки
1 / три стакана

Блендер Духовка
Арахис 200 грамм Соль ? ч.л.
Мёд 5 грамм Арахисовое масло 20 Мл