яйца 2 Штук
помидора 2 Штук
стручковой фасоли 200 Грамм
картофелины 2 Штук
листьев салата 0 По вкусу
банка консервированного тунца 1 Штук
банка маслин 1/2 Штук
оливкового масла пять столовых ложек
чеснока 2 Зубчик
винного белого уксуса 1-2 столовых ложки
соль и перец 0 По вкусу
Количество порций: 3-4

150 граммов коричневый рис 3 столовые ложки соус сальса 2 штуки зеленый лук, нарежьте 50 граммов красная фасоль 50 граммов сладкий перец, консервированный, нарежьте 80 граммов хлопья консервированного стейка из тунца для сервировки листья салата

Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца
1 маленькая баночка кукурузы
2 яйца
1-2 картофелины
1 морковь
1 пучок зеленого лука
Майонез

тунец (белое мясо) 250 грамм
картофель 250-300 грамм
капуста белокачанная шинкованная кислая 125-150 грамм
желток вареного яйца 2-3 штук
сыр твердый 50-70 грамм
майонез 50-70 грамм
оливка зеленая б.к. крупная 6-8 штук
оливковое масло 150-200 грамм
половинка средней луковицы 6-8 штук
лимон среднего размера 1шт