мука
1,5 стакана
масло сливочное
100 грамм
яйцо (желток) одна штука
разрыхлитель одна чайная ложка
Для начинки:
банка консервированного тунца в собственном соку
маслины без косточек три столовых ложки
острый красный перчик
одна штука
лук зеленый
0,5 пучка
творог одна столовая ложка
фета
50 грамм
сметана две столовых ложки
рикотта
50 грамм
мука одна столовая ложка
соль
по вкусу

Для дрожжевого теста:
Кефир один стакан
Рафинированное масло 0.5 стаканов
Сахар одна столовая ложка
Соль одна чайная ложка
Сухие дрожжи 11 грамм
( одна столовая ложка с верхом)
Мука три стакана
Для начинки:
Консервированный тунец
(жидкость слить) 3 банки
Луковица одна штука
Майонез густой 100 грамм
Сыр, натертый на крупной терке 50-100 грамм
Смеси для выпечки "Example"
Другие ингредиенты
Модели хлебопечек
Binatone
Bork
Brand
Clatronic
Daewoo
DeLonghi
Electrolux
Hitachi
Kenwood
LG
Moulinex
Novex
Panasonic
Severin
Supra
Tefal
Zelmer

тунец консервированный в собственном соку
80 грамм
салатный микс (смесь романо, фризе и рукколы)
100 грамм
помидоры одна штука
лук красный средний
1/2 луковицы
фасоль стручковая свежая
30 грамм
маринованная белая спаржа
30 грамм
кукуруза сладкая маринованная молодая
60 грамм
морковь маринованная молодая
30 грамм
яйцо куриное одна штука
перец красный сладкий (болгарский)
одна штука
оливки зеленые
60 грамм
Для заправки
масло оливковое три столовых ложки
уксус винный белый одна чайная ложка
тимьян свежий
1 веточка
перец
по вкусу
соль
по вкусу

помидоры (большие) четыре штуки
тунец консерированный
200 грамм
кукуруза сладкая консервированная
100 грамм
перец болгарский красный
четыре штуки
соя пророщеная консервированная
100 грамм
салат (рукола или корн)
50 грамм
масло оливковое
соль

6 помидоров
лук репчатый
1 луковица
чеснок
1 зубчик
8 черных оливок
2 веточки зеленого базилика
0,25 зеленого сладкого перца
масло оливковое
щепотка белого перца
250 грамм свежего тунца
соль
Для соуса:
2 веточки базилика
100 миллилитров растительного масла
сок 1 лимона
несколько капель соуса табаско

50 грамм яблочного пюре
50 миллилитров лимонного сока
50 миллилитров сока лайма
лимон (цедра)
40 миллилитров грейпфрутового сока
сахар
половинка стручка ванили
щепотка черного перца
40 грамм мякоти маракуйи
2 капли соуса табаско
1 50 грамм свежего филе тунца
0,5 большого огурца

консервированный тунец (в собственом соку)
1 банка
яйцо две штуки
огурец для начинки одна штука
длинные огурца для подачи (или несколько маленьких, но толстеньких)
одна штука
укроп
несколько веточек
тархун (листья)
несколько веточек
перец черный
по вкусу
соль
по вкусу
майонез 2-3 столовых ложки

томаты
1 средний или несколько черри
тунец консервированный
200 грамм
черешок сельдерея
1 стебель
фасоль белая (каннелини)
5-6 столовых л.
петрушка измельченная
несколько веточек
соль
по вкусу
криспы мультизерновые четыре штуки
каперсы одна чайная ложка
помидоры черри четыре штуки

120 грамм филе тунца
30 грамм оливкового масла
бальзамический уксус
20 миллилитров
50 миллилитров красного сухого вина одна чайная ложка мелко нарубленного лука-шалота
морская соль, свежемолотый черный перец
Для салата: 1 помидор
0,5 красной луковицы
15 грамм свежего шпината
15 грамм салата руккола
10 грамм салата радиччо
15 грамм итальянской стручковой фасоли
10 грамм сыра пекорино романо
уксус винный красный
5 грамм
10 грамм оливкового масла

4 стейка из тунца, общим весом около 800 грамм
недорогой бальзамический уксус
0,5 стакана
сок 1 лимона
чеснок
3 зубчика 0,5 чайные ложкикоричневого сахара
масло оливковое четыре столовых ложки
неполная горсть зелени базилика
морская соль, черный
перец свежемолотый
2 нектарина
2 небольшие красные луковицы