700 граммов молодой картофель 25 граммов грецкие орехи 16-24 стебля спаржа 80 граммов молодой шпинат 100 граммов козий сыр 6 штук редис по вкусу - заправка 50 миллилитров масло оливковое 2 столовые ложки лимонный сок 2 чайные ложки жидкий мед 2 чайные ложки зерна горчицы

2 куска хлеб из непросеянной муки 1 штука яйцо сваренное вкрутую 3 чайные ложки петрушка 1/4 стакана тертый пармезан 1/4 чайные ложки соль 850 граммов спаржа

3 пучка спаржа 3 штуки кукуруза (маленькая 115 грамм 1 столовая ложка оливковое масло по вкусу соль, молотый перец

8 штук яйца 1/2 стакана тертый сыр 1 чайная ложка соль 1 по вкусу молотый перец 1 столовая ложка оливковое масло 450 граммов спаржа 3 столовые ложки нарезанная кинза 1 по вкусу листья салата

2
пучка спаржи
110 грамм моцареллы
1
лимон, разрезанный пополам
свежемолотый перец

Руккола
1 пучок
Спаржа
1 пучок
Пармезан
50 грамм
Уксус четыре столовых ложки
Лимон

Оливковое масло
150 грамм
Соль
по вкусу
Фета
150 г

400 граммов свежая спаржа 2 столовые ложки оливковое масло 1 штука лук, мелко нарезанный 2,5 стаканов овощной бульон или вода 1/2 штуки лимон по вкусу соль, молотый перец по вкусу сметана 2 щепотки свежий укроп, мелко нарезанный

Сладкий перец 500 грамм
Груша одна штука
Яблоко одна штука
Сливы 300 грамм
Виноград без косточки 200 грамм
Мята 4 веточки
Сахар 100 г

Яблоко одна штука
Груша одна штука
Виноград 1 гроздь
Клубника 100 грамм
Абрикосы консервированые 100 грамм
Сахар 4 столовые ложки
Сок 1 лимона
Сливочное мороженое 4 шарика

Изюм 30 грамм
Индейка (окорочка) 2000 грамм
Курага 50 грамм
Масло сливочное 100 грамм
Миндаль сладкий 50 грамм
Петрушка 5 грамм
Рис белый 100 грамм
Соль поваренная 5 грамм