Гречка 4 столовые ложки
Баклажан одна штука
Имбирь 2 см
Чеснок 2 зуба
Печень по 300 грамм
Специи для печени( черный перец, кориандер, и морская соль ) Специи для гречки ( кориандер,свежий имбирь и чеснок, тимьян, морская соль и черный и белый перец, мускатный орех.

Состав: 1 пучок чеснока с зеленью, 1 пучок петрушки, 80 грамм творога, 60 грамм кефира, половинка лимона, три столовых ложки рубленных грецких орехов, растительное масло, соль, перец.Состав: 6 яиц, 250 грамм сосисок, 2-3 помидора, арабская приправа.Состав: 50 грамм Состав: 100 грамм свежих листьев каланхоэ, 50 грамм капусты, 30 грамм петрушки, две столовых ложки лимонного сока.Состав: 500 грамм творога, 100 грамм сливок, одна столовая ложка базилика, одна столовая ложка укропа, 2 помидора, одна чайная ложка золотого уса.Состав: 200 грамм крапивы, 100 грамм шпината, 2 картофелины, 3-4 яйца, 150 грамм сметаны, 50 грамм зеленого лука, 50 грамм укропа, одна чайная ложка сока золотого уса, соль.Состав: 2 помидора, 2 огурца, одна столовая ложка хрена, 1 зубчик чеснока, одна столовая ложка растительного масла, одна чайная ложка сока золотого уса, 50 грамм зеленого лука, соль, сахар, перец.Состав: 5 л кефира, полученного путем сквашивания молока тибетским молочным грибом, 1 л молока, 100 грамм сливочного масла, 1 яйцо, одна чайная ложка соды, одна чайная ложка соли.

1. Масло кунжутное
0.5 чайных ложек
2. Огурец парниковый
2 штуки
3. Имбирь
10 грамм
4. Чеснок (Alium sativum)
1 зубчик
5. Соус соевый
0.5 чайных ложек
6. Уксус бальзамический
1 чайная ложка
7. Сахар, песок
0.5 чайных ложек

для гренок с сыром
ломтики хлеба
растительное масло
чеснок
майонез
сыр
зелень фенхеля или укропа

1/2 пучка петрушки (или ваших любимых трав)
1 ч ложечка смеси прованских трав
6-8 зубчиков чеснока
1/2 ч л соли
5 ст л сливочного/растительного масла
50-60 грамм сыра
Тесто:
25 грамм дрожжей
400 миллилитров жидкого картофельного пюре
1 ч л сахара
1 ч л соли
600-800 грамм цельнозерновой муки
2 ложки отрубей