Гречка - на двоих человек достаточно около 100-150 граммов.
Тушёнка - говядина тушёная в банке высшего сорта 1 банка.
Томатный cоус или паста - 2 столовые ложки.
Грибы свежие - 100 грамм.
Лук - 1 небольшая луковица.
Перец черный или чили молотый.
Укроп - 1 пучок.
Масло растительное

1 стакан гречневой крупы
2 горсти свежих лисичек
1 луковица
1 зубчик чеснока
горсть измельченного укропа
2– три столовых ложки оливкового масла
щепотка свежемолотого черного перца
2/3 ч. ложки морской соли

сахар
300 грамм
масло сливочное
250 грамм
изюм
100 грамм
(10-12 штук)
300 грамм гречневой муки
яйцо четыре штуки
150 грамм крахмала
20 грамм сухих дрожжей

1 ст гречки
2 красные луковицы
2 зубчики чеснока
0,5 ч ложки тмина
0,5 ч ложки кориандра
1 ч ложка листьев тимьяна
2-3 острых сухих перчика
0,5 ч ложки сычуаньского перца
1 ст ложка коньяка
1 десертная ложка соли
1 пучок петрушки
50 грамм свежемороженых опят (свежие грибы, конечно лучше)), используйте можно любые лесные грибы, хоть смесь, с количеством тоже сами определяйтесь)
2 стакана кипятка
2 ст ложки оливкового масла
15 грамм сливочного масла
сливочное масло для подачи

Помидоры шесть штук ;
Гречневая крупа 0.5 стакана ;
Лук репчатый две штуки ;
Соевый соус одна столовая ложка ;
Укроп 1 пучок ;

100 грамм гречки
100 грамм слабосоленой семги
1 небольшая красная луковица
4–5 листьев латука
2–3 пера зеленого лука одна столовая ложка сметаны одна столовая ложка уксуса одна чайная ложка хрена со сливками одна чайная ложка оливкового масла
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли

600 граммов гречневая каша 250 граммов творог 40 граммов сахар 1 штука яйцо по вкусу сухари по вкусу масло, сметана, соль

Грудка куриная 300 грамм
Специи для грудок ( хмели-сунели, кориандр, черный перец, морская соль)
Гречка 4 столовые ложки
Корень сельдерея 150 грамм
Морковь одна штука
Лук красный одна штука
Специи для гречки ( эстрагон, кориандр, белый перец,паприка, морская соль )