Рецепт САЛАТ ИЗ ПРОРОСТКОВ ФАСОЛИ МАШ

1 стакан фасоли; 2 зеленых перца чилли, очищенных от семян и мелко нарезанных; 2,5 см натертого свежего корня имбиря; 1 стакан стружки свежего кокосового ореха; 0,5 огурца, нарезанного кусочками; сок 1 лимона; соль и перец; 1 манго; две столовых ложки растительного масла; 0,5 чайной ложки семян горчицы; листья кориандра и стружка лимонной цедры (по желанию)

Cмотреть рецепт

Рецепт ДИП С ФАСОЛЬЮ И ЧИЛИ НА ТОСТАХ

1 ( 400 грамм банка консервированной белой фасоли (каннеллини)
3 ст л оливкового масла
4 ст л свежего кориандра, порезанного
6 чили перцев в масле, слить
1 зубчик чеснока, очищенный и порезанный
тертая цедра и сок 1 лимона
Тосты:
1 батон чьябатта , порезанный на 16 кусков
4 ст л оливкового масла
1 зубчик чеснока, очищенный и мелко порезанный
2 ст л порезанной петрушки

Cмотреть рецепт

Рецепт ТОСКАНСКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ

На 4-6 порций:
4 полоски копченого бекона
250 грамм зеленой фасоли
400 грамм банка консервированной белой фасоли, слитой и промытой
400 грамм банка консервированной красной фасоли, слитой и промытой
175 грамм порезанных на четвертинки маленьких помидор
3 ст л оливкового масла
1 ст л красного винного уксуса
2 ст л зернистой горчицы
2 ст л свежего базилика

Cмотреть рецепт

Рецепт САЛАТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ФАСОЛИ С СУХАРИКАМИ

Фасоль консервированная - 1 банка (лучше в соусе),
сыр любой твердый - 150 грамм
чеснок по вкусу,
кириешки - 0,5 - 1 пакет,
майонез - по вкусу.

Cмотреть рецепт

Рецепт САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И ТУНЦА

На 4 порции:
1 лимон, только цедра и сок
4 ст л оливкового масла
щепотка сахара
1 маленькая красная луковица, мелко порезанная
1 банка ( 400 грамм консервированной белой фасоли (cannellini)
150 грамм (5 oz) маленьких черешневидных помидорчиков
горсть базилика
150 грамм молодого шпината
2 спелых авокадо, очищенных и порезанных
2х 300 грамм тунца в масле, слить и разомните вилкой
дольки лимона для украшения

Cмотреть рецепт