Рецепт смузи с овсянкой и вишней

Хлопья овсяные — 1,5 столовых ложки
Вишня — 150 грамм
Мед — 1-2 столовых ложки
Молоко — 120 миллилитров
Йогурт (натуральный) — пять столовых ложек
Корица (по вкусу)

Cмотреть рецепт

Рецепт котлеты из овсянки и грибов со сметанным соусом

Хлопья овсяные — 100 грамм
Грибы (отваренные) — 150 грамм
Лук репчатый ( одна штука - котлеты, одна штука - соус) — две штуки
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо — одна штука
Мука ( одна столовая ложка - котлеты, 0,5 столовых ложки - соус) — 1,5 столовых ложки
Орегано — одна чайная ложка
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Бульон (грибной, соус) — 200 миллилитров
Сметана (соус) — 100 грамм
Масло сливочное (соус) — 20 г

Cмотреть рецепт

Рецепт техасский банановый завтрак. Овсянка с бананами

масло сливочное размягченное
25 грамм
овсяные хлопья Мистраль
2 стакана воды
3 щепотки соли
сахар две чайных ложки
3 банана четыре столовых ложки коричневого сахара демерара
200 миллилитров сливок жирностью 20%
щепотка молотой корицы

Cмотреть рецепт

Рецепт овсянка с яблоками

150 грамм овсяных хлопьев
400 миллилитров яблочного сока
молоко
сахар две столовых ложки
корица молотая
70 миллилитров сливок жирностью 20%
изюм темный
яблоки

Cмотреть рецепт

Рецепт яблоки фаршированные овсянкой с финиками

крупные сладкие яблоки четыре штуки
овсяные хлопья (лучше быстрого приготовления) три столовых ложки
мягкие сладкие финики восемь штук
коричневый сахар (по желанию) две чайных ложки
корица 0,5 чайные ложки
масло сливочное
10 г

Cмотреть рецепт

Рецепт овсянка с бананами и сгущенкой

Ингредиенты:
1 стакан овсянки
3 стакана молока
2 столовые ложки сахара
? чайной ложки соли
1 спелый банан
Сгущенка по вкусу
Сливочное масло по желанию

Cмотреть рецепт

Рецепт королевская овсянка

Продукты Сорт Количество
Овсянка или смесь зерновых хлопьев 50 грамм
молоко 150 миллилитров
асло сливочное 10 грамм
мёд одна столовая ложка
Орехи измельченные одна столовая ложка
Банан (любой другой фрукт)

Cмотреть рецепт

Рецепт наваристый супчик с овсянкой

Цыпленок (пожирнее и не замороженный) — 1.5 килограмм
Овес (крупа) — 1 стак.
Морковь (среднго размера) — одна штука
Картофель (среднеего размера) — 4-5 штук
Лук зелeный (перья) — десять штук
Лавровый лист — три штуки
Перец душистый (горошком) — четыре штуки
Приправa ("Прованские травы") — 0.5 чайные ложки
Соль (с овощами без горки) — 1.5 чайные ложки
Смесь перцев (молотых) — 0.5 чайные ложки
Зелень (петрушки и укропа, при подаче)

Cмотреть рецепт

Рецепт фитнес-смузи с овсянкой

3/4 стакана кусочков свежего ананаса
1 стакан обезжиренного молока
1/4 стакана овсянки

Cмотреть рецепт

Рецепт котлеты из овсянки

Хлопья овсяные - 1 стакан
Вода (кипяток) - 0,5 стакана
Картофель (большой) - одна штука
Лук репчатый - одна штука
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Масло растительное - две столовых ложки

Cмотреть рецепт