500 грамм смеси замороженных ягод. 400 грамм натурального йогурта. 100 миллилитров апельсинового сока. одна столовая ложка сахарной пудры, бисквит, кекс или миндальное печенье.

300 миллилитров 35%-ных сливок
300 грамм козьего йогурта
300 грамм черники (или любых ягод, которые вам нравятся)
175 грамм сахарной пудры
1 апельсин
1 лайм
4 желтка
2-3 веточки мяты
2 ч. ложки ванильного экстракта одна чайная ложка сливочного масла одна чайная ложка кукурузного крахмала

1 авокадо
200 миллилитров натурального йогурта (3,5%)
120 миллилитров минеральной воды без газов
горсть смеси шпината и руколы
сок 1/4 лимона
1/2 зубчика чеснока
крупная морская соль и перец
капля оливкового масла