Рецепт - мюсли для завтрака

60 граммов лесные орехи 60 граммов миндальные хлопья 60 граммов изюм 60 граммов отруби 170 граммов сухофрукты 500 граммов геркулесовая каша 300 миллилитров обезжиренное молоко по вкусу - для сервировки: по вкусу греческий йогурт по вкусу свежие фрукты по вкусу кленовый сироп по вкусу вишня

Для рецепта мюсли для завтрака нам понадобиться подготовить орехи в духовку, на гриле или на сковороде. Остужаем.
Добавляем все остальные ингредиенты, кроме молока и перемешиваем. Полученную сухую смесь можно убрать в холодильник.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Перед подачей разбавляем молоком, добавляем ложку йогурта, фрукты и мед.
Мюсли для завтрака готово!