Китайский салат (китайская капуста) 100 грамм Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль) 100 грамм
Кукуруза консервированая 250 грамм Чеснок дольки две штуки
Оливковое масло 40 миллилитров Уксус винный 60 миллилитров
Горчица дижонская одна чайная ложка Кунжут 20 г

3 пучка спаржа 3 штуки кукуруза (маленькая 115 грамм 1 столовая ложка оливковое масло по вкусу соль, молотый перец

1/3 стакана растительное масло 1/4 стакана винный уксус 1 чайная ложка сушеные листья тимьяна 1/2 чайные ложки молотый красный перец 1 зубчик чеснок 500-300 граммов филе говядины 6 штук кукурузные початки 2 штуки сладкий перец

2 штуки куриное филе по вкусу масло оливковое 1 штука лук-порей 1 штука руккола 250 граммов рикотта 1 штука белок 310 граммов кукуруза 1/3 стакана мята 2 столовые ложки укроп 250 граммов каннеллони сухие 700 граммов сыр тертый по вкусу - для соуса Болоньезе по вкусу томатная паста по вкусу помидоры по вкусу лук, морковь по вкусу чеснок по вкусу красный стручковый перец по вкусу рапсовое масло по вкусу сахар по вкусу соль по вкусу дрожжи по вкусу сыр пармезан по вкусу зелень по вкусу специи по вкусу лимонная кислота по вкусу паприка

6
кочанов кукурузы
оливковое масло для смазывания
1
чайная ложка сухого чили
1
чайная ложка дижонской горчицы
100
мл оливкового масла extra-virgin
2?
белого винного уксуса
листки 1 пучка мяты
150 грамм покрошенной феты
4
ростка зеленого лука, тонко нарезанные