Капуста белокочанная 200 грамм
Крабовое мясо 200 грамм
Кукуруза золотистая 200 грамм
Майонез лёгкий 100 грамм
Маслины 100 грамм
Перец молотый чёрный 5 грамм (по вкусу)
Соль поваренная 5 грамм (по вкусу)
Яйцо куриное четыре штуки

25 граммов масло 500 граммов кукуруза 1/2 стакана полента 1,5 стаканов молоко 1/2 стакана сыр чеддер тертый 1/4 стакана сыр пармезан тетый 3 штуки яйца 2 столовые ложки тимьян

Ингредиенты:
300 грамм копченой колбасы
150 грамм сыра
1 банка консервированной красной фасоли
1 банка консервированной кукурузы
1 упаковка ржаных сухариков
1-2 маринованных огурца
3-5 зубчиков чеснока
Майонез

Кукуруза золотистая 800 грамм
Масло подсолнечное 20 миллилитров
Салат 5 грамм (по вкусу)
Сахар (песок) 5 грамм (по вкусу)
Соль поваренная 5 грамм (по вкусу)
Уксус 3%-ный 30 миллилитров
Яблоко 140 грамм

Ингредиенты
Куриное филе
300 грамм
Яйцо три штуки
Ананас
250 грамм
Кукуруза
300 грамм
Майонез
150 г