damkinet

Рецепт - нутовая похлебка с бульоном из индейки в бальзамике и лимонном соке со сладкими перцами

18 мая 2012

Грудка индейки 300 грамм
Специи для индейки ( черный перец и морская соль, тимьян, 1 столовая ложка бальзамического уксуса и сок дольки лимона ) Перец красный и перец зеленый Ромарио по одна штука
Нут 4 столовые ложки
Специи для перцев ( белый перец и тимьян и морская соль )

1 Нут замачиваем на ночь, часов на 8-12 и варим до готовности. Не забываем слить ночную воду. Варим около часа.
2 Перцы режем полосками и кладем на сковородку с оливковым маслом, добавляем специи и обжариваем на сильном огне 3 минуты, заем добавляем воды и тушим на слабом огне 8-10 минут.
3 Грудку индейки режем не крупным кусочками, кладем в кастрюлю с оливковым маслом, добавляем специи , сок дольки лимона и 1 столовую ложку бальзамического уксуса и томим на среднем огне пока мясо полностью не поменяет цвет, теперь добавляем воды и накрываем крышкой. Тушим 20 минут на слабом огне.


Рецепт нутовая похлебка с бульоном из индейки в бальзамике и лимонном соке со сладкими перцами