Рецепт - творожные мюсли с мёдом и орешками
18 мая 2012
Ингредиенты для рецепта Творожные мюсли с мёдом и орешками
1 столовая ложка творог обезжиренный 1 столовая ложка сметана (15%) 1,5 столовых ложек мюсли 1 чайная ложка мед 1 чайная ложка изюм 1 чайная ложка фундук, миндаль (по усматрению) 1 чайная ложка сухофрукты (по усматрению)
Как приготовить рецепт Творожные мюсли с мёдом и орешками?
Всё очень просто: смешиваем все вышеперечисленные ингредиенты и завтрак/обед готов! Блюдо сытное и порция получается небольшая, что очень хорошо подходит тем, кто ведет здоровый образ жизни.
Предлагаю завтракать таким блюдом, послеэтогоу что с утра человеку необходимо много сил и энергии и, в то же время не переедать.
Совет: Орехи и сухофрукты можно замените мелко порезанным яблоком, грушей, свежими ягодами.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Приятного аппетита! =)
