Рецепт - салата из бобов по–мароккански с йогуртом и сухариками

4 горсти бобы 2 штуки лимон 1 столовая ложка оливковое масло 2 щепотки морская соль и черный перец 1 горсть мята 1 штука небольшой красный лук 1 чайная ложка семена тмина 1 щепотка чили 1 горсть черствые сухари 285 миллилитров йогурт или сметана

Это действительно необычное сочетание вкусов, цветов и текстур. Имеет потрясающий вкус. Я готовлю рецепт салата из бобов по–марокканки с йогуртом и сухариками таким образом…
Для того чтобы приготовить рецепт салата из бобов по–марокканки с йогуртом и сухариками, бланширую фасоль в несоленой кипящей воде несколько минут, давая крупные немного длиннее.Даю стечь . Этот салат лучше на вкус , когда фасоль подаётся теплой. Убираю шелуху с фасоли. Выкладываю в посуду и поливаю соком 1 лимона и оливковым маслом. Приправляю солью и перцем по вкусу. добавляя немного лимонного сока, На данном этапе добавляя мяту к фасоли; даю настояться.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
В кастрюле на среднем огне, обжариваю нарезанный лук, семена тмина и чили в небольшом количестве оливкового масла. Перемешиваю и готовлю до смягчения. послеэтого добавляя панировочные сухари и перемешиваю с луком. Продолжаю готовьте до образования золотистого цвета. добавляя бобы, листья мяты, и подаю с йогуртом. Посыпаю бобы сухариками. И подаю рецепт салата из бобов по–марокканки с йогуртом и сухариками на стол.