Рецепт - медовых мюслей с малиной и орехами

225 граммов овсяные хлопья 125 миллилитров апельсиновый сок 225 миллилитров обезжиренный йогурт 3 столовые ложки мед 1 штука лимон 2 штуки яблоки 300 граммов малина 50 граммов орехи

Рецепт медовых мюслей с малиной и орехами понравится тем, кто следит за фигурой, ведь одна порция такого завтрака прибавит вам всего 270 ккал.
Смешайте овес, сок и 300 миллилитров холодной воды в миске. накройте пленкой и оставьте в холодильнике на всю ночь.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Утром добавьте йогурт, мед и лимонную цедру. натрите яблоки и также добавьте в мюсли. Хорошо перемешайте. добавьте орехи, малину и по желанию залейте немного сливок.
Медовые мюсли с малиной и орехами готовы!