Рецепт - суши с макрелью

200 граммов макрель 1 стакан рис (готовый) 2 штуки креветки 1 штука яйцо 1 штука огурец 100 граммов имбирь 1 столовая ложка растительное масло 1 столовая ложка уксус 1 столовая ложка саке

Для приготовления рецепта суши с макрелью вам потребуется следующий ряд ингредиентов, макрель -200 грамм, стакан готового риса для приготовления суши, две креветки (до 7 сантиметров в длину), 1 яйцо, огурец, имбирь, ложка растительного масла, ложка ускуса, ложка саке.
Имбирь следует почистить, промойте, и порежьте на маленькие очень тгнкие полоски, послеэтого положить на пять минут в воду (кипящую), после этого вытащить, высшуить. Из яйца приготовить очень тонкий омлет, тщательно его охладите и также порежьте тонкими полосками.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Огурец следует вымыть, порежьте, посолить (немного), тщательно помять и слить с него выделившийся в результате всех манипуляций сок. Макрель (филе) нарежьте на тонкие ломтики. очистите креветки, удалите внутренности, сварить, остудите в холодной воде.
Насыпать горку риса, сверху положить кусочки макрели, приправленной сакэ и ускусом, сверху положить ленточки имбирного корня , омлета и пластики огурца. В основании разместить креветки. Данный вид суши с макрелью подавать только с соевым соусом.