damkinet

Рецепт - суши с ананасами и бананами

17 мая 2012

1 стакан рис 400 граммов филе морского окуня 0,5 стаканов ананас 2 штуки банан 1 штука лимон 100 граммов майонез по вкусу соль по вкусу черный молотый перец

Для приготовления рецепта суши с ананасами и бананами, вам потребуется:
1 стакан сухого, невареного риса,
около 300-400 грамм филе морского окуня,
полстакана сырого или мелко порезанного консервированного ананаса,
2 целых очищенных банана,
один лимон,
100 грамм майонеза,
соль,
чёрный молотый перец.
Для приготовления риса, следует возьмите перец, тщательно смешать его с исходным продуктом и высыпьте в кипящую воду, послеэтого поварить около 10-15 минут под закрытой крышкой и остудите. Филе очищенного окуня проварить в воде с добавлением соли, послеэтого охладите и порежьте достаточно мелкими кусочками.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Рис выложите на плоское блюдо, сверху выложите рыбы, ананасы и бананы. Всё это залейте соком одного лимона и майонезом.
Перед подачей блюдо должно настоятся в течение 20-30 минут. Можно используйте и другие фрукты, и другую рыбу, но именно это сочетание стало популярным пару лет назад, и до сих пор суши с ананасами и бананами прочно удерживают свои позиции в меню известнейших ресторанов мира.


Рецепт суши с ананасами и бананами