Рецепт - салата с креветками и спаржей

2 пучка спаржа (твердые концы убрать) 1 килограмм королевские креветки 3 штуки огурец, нарезанный ленточками 50 граммов стручки молодого гороха 235 граммов дижонская горчица 65 граммов сметана 60 миллилитров свежий лимонный сок 4 штуки филе анчоуса (высушить, мелко нарежьте) 1/2 зубчика чеснок (измельчить) 2 столовые ложки листья петрушки (мелко нарезанный) 1 столовая ложка зеленый лук

Рецепт салата с креветками и спаржей. Для его приготовления закинем спаржу в касрюлю с кипящей водой на 2-3 минуты. Остудим под проточной холодной водой.
Для приготовления соуса смешиваем горчицу, сметану, лимонный сок, анчоусы, чеснок, петрушку и зеленый лук и перемешиваем в кухонном комбайне до получения однородной массы.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
В миске смешиваем спаржу, креветки, огурцы и горох. Раскладываем по тарелкам и поливаем соусом. Салат с креветками и спаржей готов. Приятного аппетита.