Рецепт - фитнес-смузи с овсянкой
17 мая 2012
Ингредиенты для рецепта Фитнес-смузи с овсянкой
3/4 стакана кусочков свежего ананаса
1 стакан обезжиренного молока
1/4 стакана овсянки
Как приготовить рецепт Фитнес-смузи с овсянкой?
1 Овсянку залейте таким же количеством кипятка, настоять 10 минут. Воду слить, излишки влаги отожмите. Смешать молоко и ананас в блендере до однородной массы. добавьте овсянку.
