Рецепт - гаспачо с рисом

2 штуки красный и желтый сладкие перцы, очистите, крупно порежьте 1 штука огурцы, очищенные, крупно порезаные, семена удалите 1 штука длинный красный перец, очищенный, крупно нарежьте 1 зубчик чеснок (нарезанный на 5 частей) 1/2 головки лук, крупно нарезанный 500 миллилитров томатный сок 1/2 стакана томатное пюре 2 столовые ложки бальзамический уксус 2 стакана длиннозерный рис 80 миллилитров оливковое масло по вкусу лимонный сок и тобаско

Рецепт гаспачо с рисом. Для его приготовления нам понадобиться смешать половину каждого перца перца и половину огурцов в кухонном комбайне, после добавьте чеснок, лук, томатный сок, томатную пасту и уксус. Смешиваем до получения однородной массы. приправьте по вкусу и убираем в морозильник на 25 минут, для охлаждения.
В качестве гарнира используем рис. Разделяем его на 4 миски, кладем оставшийся перец и огурцы. Сверху наливаем холодный гаспачо с рисом, сбрызгиваем оливковым маслом и приправляем по вкусу лимонным соком и Табаско. Приятного аппетита.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!