Рецепт - диетический салат с языком Салаты

:
консервированный язык - 1 банка или вареный язык - 500 грамм
краснокочанная капуста - 1/2 кочана,
перец болгарский - две штуки
огурец свежий - две штуки
соль по вкусу

Этот диетический салат с языком - вкусный салат с необычным насыщенным вкусом, он содержит хорошие углеводы и белки и очень мало жиров.
1. Консервированный или вареный язык нарежьте небольшими кубиками (1-1,5 см).
2. Огурцы помыть, нарежьте кубиками.
3. Краснокочанную капусту нашинкуйте соломкой, посолить, тщательно разомните руками, чтобы она стала мягче. дайте постоять, капуста должна дайте немного сока.
4. Болгарский перец помыть, очистите от семян, нарежьте кубиками. Смешать язык, огурцы, капусту и перец, посолить.