Рецепт - панировка для рыбы и мидий
17 мая 2012
Ингредиенты для рецепта Панировка для рыбы и мидий
750 граммов рыбье филе 24 штуки мидии 1/2 стакана мука 1 штука яйцо 1/4 чайные ложки соль 3/4 стакана панировочные сухари 4 столовые ложки растительное масло
Как приготовить рецепт Панировка для рыбы и мидий?
Для приготовления панировки для рыбы и мидий я обваливаю рыбу/мидии в муке. Взбиваю яйцо, солю и перчу его. Обмакиваю каждое филе в яйце.
Обвариваю рыбу/мидии в сухарях, послеэтого кладу её на разнос и ставлю минут на 10 в морозилку. Обжариваю в раскалённом масле, пока не станет золотистого цвета и не полностью не приготовится.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Просушиваю и подаю на стол тёплой с ломтиком лимона и салатом. Вот и все, панировка для рыбы и мидий готова.
