Рецепт - кольца кальмаров с овощами
17 мая 2012
Ингредиенты для рецепта Кольца кальмаров с овощами
500 грамм кальмаров
3 сладких перца разного цвета
красный лук
1 луковица
масло растительное
для обжаривания
соль 1,5 столовых ложки кунжутных семян
Как приготовить рецепт Кольца кальмаров с овощами?
шаг 1
Перцы вымыть, удалите сердцевину.
Мякоть нарежьте кольцами шириной
1 см. Лук очистите и нарежьте кружками.
Кальмары вымыть и нарежьте кольцами.
шаг 2
разогрейте в сковороде растительное
масло. обжарьте лук и перец, 3 мин.
Добавить кальмары и готовьте 4 мин.
Перед подачей на стол посыпать
кунжутными семенами.
