Рецепт - голубцов в микроволновке

300 граммов мясо 800 граммов капуста 1/2 стакана рис 1 штука лук 2 столовые ложки маргарин 1 столовая ложка мука 2 столовые ложки томатная паста 2 столовые ложки сметана по вкусу соль, перец

Для любителей вкусных и быстрых блюд - этот рецепт голубцов в микроволновке. Для его приготовления сначала измельчите мясо в мясорубке или блендере, смешать с отваренным рисом, добавьте лук, перец и соль.
Целые листья капусты ошпарьте кипятком, положить фарш и заверните в виде колбасок. сложить в кастрюлю. залейте сметаной, томатной пастой, стаканом воды, добавьте маргарин, муку и посолить.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Готовьте голубцы в микроволновке на полной мощности 10 минут, а послеэтого на слабой - еще 5 минут и готово!