Рецепт - гамбургера с цуккини

1 штука коричневый лук 500 граммов фарш говяжий 2 штуки кабачок 1 чайная ложка соевый соус 1 штука очищенный имбирь 1 чайная ложка яичный желток по вкусу оливковое масло 6 штук булочки для гамбургера 60 граммов размягченное масло 80 граммов зеленый салат 3 штуки помидор по вкусу запеченный картофель фри

Хочу предложить Вашему вниманию рецепт гамбургера с цуккини. Нам понадобится потереть на терке 2 небольших. молодых кабачка. 2см кусочек имбиря, также мелко перетереть. Тонко режем помидоры. В качестве гарнира запечем картошку фри.
В миске смешиваем лук, фарш, цуккини, соевый соус, имбирь и яичный желток. Приправляем солью и перцем. Перемешиваем и изготовляем из этой смеси котлетки для начинки гамбургера. Котлета должна быть шириной чуть меньше булочки, а высотой - 1 см.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Разогреваем гриль на средней мощности, слегка смазываем котлетки маслом и ставим в духовку на 3 минуты с каждой стороны, до появления слегка коричневого цвета.
На нижний слой булочки кладем лист салата, цуккини, помидоры и булочки. Подавать с картошкой фри. Гамбургер с цуккини готов.
Гамбургер - это всегда очень вкусная и сытная еда. Приятного аппетита.