Рецепт - фруктовый салат с йогуртом

18 мая 2012

1-2 яблока
стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
2 банана (не мягких)
2 персика
большая груша
апельсин
7 черносливин
ядра 4-5 грецких орехов
чайная ложка меда
2 упаковки нежирного йогурта по 125 г

Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитайтеся.
У нас есть время не спеша нарежьте бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.


Рецепт фруктовый салат с йогуртом



Добавить комментарий: