Рецепт - суши с морским угрем

1,5 стаканов готовый рис для суши 1 штука гриб сиитакэ 300 граммов сыр тофу (соевый) 2 штуки морской угорь 1 штука яйцо 1 столовая ложка растительное масло 5 граммов сущеная полоска тыквы 15 граммов стручковая фасоль 30 граммов побеги бамбука 30 граммов корневища лотоса 1 штука лист нории

Для приготовления рецепта суши с морским угрём вам потребуется, около полутора стаканов уже готового риса для суши, а также 1 гриб шиитакэ (его можно замените 2 крупными свежими или сушеными шампиньонами). Кусок сыра тофу(соевого), 2 морских угря крупных размеров, 1 яйцо для приготовления омлета, ложка растительного масла, 5 грамм сушёных полосок тыквы, 15 грамм фасоли (стручковой, отваренной), 30 грамм побегов бамбука, корневища лотоса, лист нории.
Грибы следует отварите в подсоленной воде, бамбук нарежьте квадратами. послеэтого побеги отварите в кастрюле вместе с бульоном доя варки овощей, 1 ложкой мирина или водки саке, ложкой рисового соуса, ложкой соли. 30 минут выстоять на умеренном огне.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Корни лотоса очистите, помыть, нарежьте тонкими кусочками и поместить в уксус и соль. Кипятить 30 минут с водой так, чтобы вода прикрывала корневища. Вытащить корни из воды, и в течение 5 минут продержать в бульоне для овощей, выньте, порежьте на мелкие кусочки. Приготовить омлет, порежьте его тонкими кусочками. Угря нарежьте на ломтики. Сыр также порежьте на мелкие кусочки. Рис тщательно перемешайте с другими компонентами, выложите получившуюся смесь на блюдо, положить сверху стручки фасоли, омлет и корень лотоса. украсьте Суши с морским угрем омлетом и морской капустой.