Овсяные хлопья геркулес — 2 стак.
Вода горячая — 2 стак.
Яйцо — одна штука
Лук репчатый — одна штука
Кубик куриный магги — 1 шт

Ингредиенты
7 столовых ложек овсяной крупы;
столовая ложка меда;
1 крупный банан;
немного молотой корицы.

Ингредиенты
На 6 штук:
115 грамм овсяных хлопьев
300 миллилитров кефира
200 грамм муки
пакетик разрыхлителя
1 две чайных ложкисоли
1 яйцо
80 грамм сахара
фрукты 2-4 штук
60 миллилитров оливкового масла

Овсяные хлопья (быстрорастворимые) — 1 стак.
Мука — 1 стак.
Разрыхлитель — две чайных ложки
Маргарин (размягченный) — 100 грамм
Яйцо — одна штука
Сахар — 100 грамм
Ванилин
Кардамон молотый — 1/4 чайные ложки
Мускатный орех молотый — 1/4 чайные ложки
Имбирь молотый — 1/4 чайные ложки
Сок лимона — одна столовая ложка
Цедра лимонная — две чайных ложки
Молоко сгущеное — 200 миллилитров
Шоколад темный — 100 грамм
Шоколад белый — 30 грамм
Кунжут — две столовых ложки
Стружка кокосовая — три столовых ложки
Орехи грецкие — 50-70 г

5 яблок
полстакана виноградного или сливового сока
полстакана сахара
полстакана овсяных хлопьев
полстакана сливок
10 абрикосов
корица, лимонный сок или цедра лимона