Свинина 100 грамм
Специи для свинины ( морская соль, бальзаический уксус и петрушка ) Стручковая зеленая фасоль 150 грамм
Лук красный одна штука
Яйцо одна штука
Молоко козье 3 столовых ложки
Специи для суфле ( петрушка и укроп, морская соль, оливковое масло и пару капель табаско ).

фасоль красная в своём соку-1б
укроп-1пучок
лук репчатый-1-2 головки
сало- 50 грамм или оливковое масло- три столовых ложки
ветчина не очень жирная- 200 грамм
перец лимонный
соль
для теста:
молоко-0,5л
яйцо- две штуки
соль
мука-на мягкое тесто
для украшения:
укроп
сметана

Стручковая фасоль 200 грамм ;
Яйца куриные три штуки ;
Молоко четыре столовых ложки ;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;

Морковь две штуки ;
Цуккини две штуки ;
Чеснок 1 зубок ;
Базилик 0.5 пучка ;
Петрушка 1 пучок ;
Овощной бульон 700 миллилитров ;
Масло растительное одна столовая ложка ;
Помидоры консервированные 350 миллилитров ;
Макароны 150 грамм ;
Фасоль 1 банка ;
Пармезан 50 грамм ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;
Тимьян одна чайная ложка ;

200 грамм отварной фасоли
200 грамм отварных креветок
100 грамм любых салатных листьев
1 цукини
2 лимона
1 авокадо
горсть каперсов
1 желток комнатной температуры
несколько веточек укропа
200? 250 миллилитров оливкового масла одна чайная ложка горчицы
1/4 свежемолотого черного перца
1/2 ч. ложки морской соли