Яйца перепелиные вареные восемь штук
Бобы консервированные 3 столовые ложки
Зелень укропа по вкусу
Зеленый лук по вкусу
Для запрвки:
Сметана 2 столовые ложки
Горчица 1 чайная ложка
Соль по вкусу

4 горсти бобы 2 штуки лимон 1 столовая ложка оливковое масло 2 щепотки морская соль и черный перец 1 горсть мята 1 штука небольшой красный лук 1 чайная ложка семена тмина 1 щепотка чили 1 горсть черствые сухари 285 миллилитров йогурт или сметана

бобы 250 Грамм
морковь 3 Штук
лук 2 Штук
оливковое масло 60 Миллилитр
бульон овощной 1 Стакан
сок лимонный две столовых ложки
артишоки 400 Грамм (маринованные )
зелень две столовых ложки
перец черный молотый и соль - По вкусу
Количество порций: 4

бобов 200 Грамм
сливок 50 Грамм
сливочного масла 15 Грамм
соль и перец 0 По вкусу
Количество порций: 4

На 4 порции:
250 грамм кускуса
300 грамм замороженных бобов
125 грамм молодого шпината
20 грамм свежей мяты
85 грамм черных оливок
200 грамм сыра фета или брынза