лук-порей - 200 грамм
морковь - 100 грамм
чеснок - 15 грамм
масло оливковое - 20 грамм
вино белое - 100 грамм
* Морской коктейль Дары моря Сальмон: мидии, креветки, щупальца кальмаров, розочки кальмаров - 1 упаковка ( 450 грамм
бульонные кубики - 4 шт

Ингредиенты для супа из морепродуктов
Мидии в панцире: 1 килограмм. Если только мясо мидий, то примерно 300 грамм
Маленькие осьминоги: 400 грамм
Креветки без голов: 500 грамм
Лук-порей: одна штука только белая часть, примерно 300 грамм
Помидоры : 500 грамм
Чеснок: 3 зубка.
Петрушка: 3-4 веточки.
Оливковое масло: 50-60 миллилитров
Сухое белое вино: 200 миллилитров
Пряное ароматное масло: одна чайная ложка
Соль.
Ингредиенты для супа из морепродуктов

500 грамм креветок
3
столовые ложки сливочного масла
800
мл несоленого куриного бульона
1
стакан белого сухого вина ?
стакана воды
2
средние моркови, нарезанные
2
небольших стебля сельдерея, нарезанных
1
крупная луковица, измельченная
1 1/4
чайной ложки соли
1/4
чайной ложки молотого красного перца (кайенского)
2
столовые ложки длиннозерного риса
1
лавровый лист
400 грамм консервированных томатов, нарезанных кубиками
1
стакан смеси молока со сливками (1:1)
2
столовые ложки бренди
для декора:
лук резанец, листки зелени, креветки (по желанию)

кабачок 200 грамм
брокколи 150 грамм
вода 3 стакана
креветки 250 грамм
специи по вкусу
лайм
картофель одна штука
лук

1 килограмм морепродукты 1 стакан рис 6 стаканов вода 2 штуки кинза 1 столовая ложка соль 1 столовая ложка уксус 1 столовая ложка черный перец 1, 2 стакана чеснок 2 штуки зелень

-2,5 л воды
1 морковь
700 грамм тофу
4 ст л мисо-пасты
300 грамм креветок
3 листа нори (если Вы любите нори, то можно брать неограниченное количество)
2 яйца