овощной салат

овощной салат


 овощной салат


Доброго времени суток уважаемые любители кулинарии! Ни для кого не секрет, что время, которое Вы потратили впустую – очень уж дорого. Мы тоже ценим Ваше время и выбрали для Вас именно овощной салат, то есть тот рецепт, который Вам был нужен. Смотрите все этапы приготовления, учитесь и улучшайте свои кулинарные навыки, ведь красивая пища – это великолепный повод порадовать и себя и близких.

Рецепт - овощной салат с тунцом и брынзой

Рецепт овощной салат с тунцом и брынзой

4 порции):
2 банки тунца в собственном соку (по 185 грамм
150 грамм ростков сои или проросшей пшеницы
4 мясистых помидора
2 луковицы
150 грамм любой зелени
50 грамм брынзы
2 стол, ложки винного уксуса
соль
молотый черный перец
сахарный песок
5 стол, ложек оливкового масла


Рецепт - овощной салат с консервированным тунцом

Рецепт овощной салат с консервированным тунцом

консервированный тунец в собственном соку
400 грамм
помидоры черри
500 грамм
свежемороженная зеленая фасоль
200 грамм
свежие огурцы две штуки
авокадо одна штука
лайм одна штука
рукола
50 грамм
салат фризе
0,5 кочана
красный винный уксус одна столовая ложка
масло растительное три столовых ложки
соль
по вкусу


Рецепт - овощной салат с тунцом

Рецепт овощной салат с тунцом

яйца - две штуки
помидоры - две штуки
зеленая стручковая фасоль - 150-200 грамм
листья салата,
картофель - две штуки
тунец (консервы) - 1 банка (~ 200 грамм ,
маслины - 0,5 банки,
соль,
перец
для заправки
оливковое масло - 5 столовых ложек,
чеснок - 2 зубчика,
винный белый уксус - 2 столовых ложки,
соль,
перец


Рецепт - овощной салат с тунцом

Рецепт овощной салат с тунцом

отварной картофель 650 грамм
помидоры черри восемь штук
консервированный тунец 1 банка
отварная зеленая фасоль 200 грамм
руккола 1 чашка
песто две столовых ложки
оливковое масло четыре столовых ложки


Рецепт - овощной салат с тунцом

Рецепт овощной салат с тунцом

яйца 2 Штук
помидора 2 Штук
стручковой фасоли 200 Грамм
картофелины 2 Штук
листьев салата 0 По вкусу
банка консервированного тунца 1 Штук
банка маслин 1/2 Штук
оливкового масла пять столовых ложек
чеснока 2 Зубчик
винного белого уксуса 1-2 столовых ложки
соль и перец 0 По вкусу
Количество порций: 3-4


Рецепт - ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ

Рецепт ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ

На 4 порции:
75 грамм огурца
6 перьев зеленого лука, порезанных пополам
2 помидора, порезанных на восьмушки
1 желтый сладкий перец, порезанный на полоски
2 палочки сельдерея, порезанные на брусочки
4 редиски, порезанные на четвертинки
75 грамм салата-рокет
1 ст л порезанной мяты для украшения
Чесночная заправка:
2 ст л лимонного сока
1 зубчик чеснока, раздавленный
150 миллилитров натурального йогурта
2 ст л оливкового масла
соль и перец


Рецепт - ОВОЩНОЙ САЛАТ СО СЛАДКОЙ ИМБИРНОЙ ЗАПРАВКОЙ

Рецепт ОВОЩНОЙ САЛАТ СО СЛАДКОЙ ИМБИРНОЙ ЗАПРАВКОЙ

На 8 порций:
3 крупных лимона
1 зубчик чеснока, очищенный и порезанный
кусок имбиря длиной 2.5 см, порезанный
2 ч л меда
1 ч л сахара
5 ст л оливкового масла
1 красный перец, очищенный от семян и порезанный брусочками
100 грамм бобовых ростков, смыть и промойте
1/4 савойской капусты, мелко порезанной
1 сырая свекла, очищенная и порезанная тонкими брусочками
1/2 огурца, порезанного тонкими брусочками
1 морковь, очищенная и порезанная брусочками
100 грамм арахиса, обжаренного без масла и мелко порезанного


Рецепт - ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ

Рецепт ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ

75 грамм огурца, 6 перьев зеленого лука, порезанных пополам, 2 помидора, порезанных на восьмушки, 1 желтый сладкий перец, порезанный на полоски, 2 палочки сельдерея, порезанные на брусочки, 4 редиски, порезанные на четвертинки, 75 грамм салата-рокет, 1 ст л порезанной мяты для украшения.
Заправка: 2 ст л лимонного сока, 1 зубчик чеснока, раздавленный, 150 миллилитров натурального йогурта, 2 ст л оливкового масла, соль и перец


Рецепт - овощной салат в острой заправке

Рецепт овощной салат в острой заправке

250 листьев зеленого салата
3 яйца
100 грамм моркови
50-70 грамм консервированной кукурузы
50-70 грамм редиса


Рецепт - мжаддара (рис с чечевицей и жареным луком)

Рецепт мжаддара (рис с чечевицей и жареным луком)

коричневая чечевица
1 стакан
рис длиннозерновой
1,5 стакана
лук красный семь штук
молотая зира (кумин) 1/2 чайные ложки
паприка молотая одна чайная ложка
топленное масло 3-4 столовых ложки
масло растительное
7 столовых л.
соль
по вкусу




Считаем, что сборник кулинарных рецептов на тему овощной салат – это именно то, что Вам было необходимо. Готовьте вкусно и приходите еще!