Рецепт цыплёнок с тофу и грибами в кармашках

2 чайные ложки оливковое масло 250 граммов куриное филе 150 граммов грибы 4 стакана руккола 1/4 стакана куринный бульон 300 граммов тофу 2 чайные ложки соус из устриц 2 чайные ложки кукурузная мука 1/3 стакана свежий кориандр 8 листьев тесто фило

Cмотреть рецепт

Рецепт місо суп з тофу та шиітаке

тофу 100 грамм
бульйон дасі 10 грамм
гриби шиітаке 50 грамм
коричневе місо 50 г

Cмотреть рецепт

Рецепт стейки из тофу

250 граммов cоевый тофу 1 пакетик панировочная смесь 3 столовые ложки растительное масло

Cмотреть рецепт

Рецепт лакса с овощами и тофу

1
чайная и 1 столовая ложка растительного масла, раздельно ?
стакана красной карри-пасты
4
стакана куриного бульона
400
мл (1 банка) кокосового молока
1
маленькая упаковка (со спичечный коробок) сушеных грибов шиитаке, размочить, согласно инструкции, и нарежьте
150 грамм зерен кукурузы, отварной (предпочтительно) или консервированной
1
морковь, нарезанная соломкой
250 грамм тофу средней плотности, нарезанного кубиками
100 грамм тонкой лапши
сок 1 лайма
1
столовая ложка рыбного соуса
1
столовая ложка коричневого сахара
листья кинзы для подачи

Cмотреть рецепт

Рецепт овощи с тофу стир-фрай

2
столовые ложки растительного масла для жарки
300 грамм плотного тофу, порезанного ломтиками толщиной 1 см
5
-сантиметровый кусочек имбиря, очищенный и нарезанный тонкими полосками
2
зубчика чеснока, пропущенных через пресс
1
небольшой кочан брокколи, порезанный кусочками около 4 см
200 грамм стручковой фасоли (можно возьмите замороженную)
4
луковицы шалот, порезанные дольками
2
моркови, порезанные тонкими полосками
125 грамм грибов шиитаке или шампиньонов
150 грамм молодого шпината (по желанию)
2
столовые ложки сухого хереса
2
столовые ложки устричного соуса (можно возьмите соевый)

Cмотреть рецепт