500 грамм кальмаров, 100 грамм крабовых палочек, головка репчатого лука, 1 морковь , 3 яйца , 300 грамм шампиньонов

Кальмар (большой) — две штуки
Яблоко (кислое, большое) — одна штука
Сыр твердый — 150 грамм
Орехи грецкие — 60-70 грамм
Петрушка (или укроп) — 1/2 пуч.
Орехи кедровые (по желанию) — 50 грамм
Сок лимонный — одна штука
Масло оливковое
Соль

Кальмар (тушка, у меня вышло 4 тушки - это, примерно, 450-500 грамм — 500 грамм
Картофель (средний) — 6-7 штук
Сыр твердый — 100 грамм
Шампиньоны (маринованные) — 200 грамм
Лук зеленый — 1 пуч.
Масло оливковое — две столовых ложки
Соевый соус (также при подачи сверху полить) — одна столовая ложка
Соль (+ перец, по вкусу)

500 грамм кальмаров
3 сладких перца разного цвета
красный лук
1 луковица
масло растительное
для обжаривания
соль 1,5 столовых ложки кунжутных семян

:
банка консервированных кальмаров
авокадо
яблоко
огурец
перец сладкий (если крупный - половинка)
половина лимона
два яйца
майонез