Рецепт ПРЯНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП С ПЕРЛОВКОЙ

четыре столовых ложки оливкового масла
1 лука-порея (белая часть, можно замените на обычный лук)
3-4 дольки чеснока
2 морковки
4 клубней картофеля
1 литр овощного бульона
1/2 (1/2 литра) банки консервированных томатов в собственном соку (лучше очищенных)
1/2 стакана замороженной кукурузы
зелень петрушки
соль, перец
сок и цедра одного лимона одна чайная ложка чесночного порошка 1/2 чайные ложкипорошка паприки
1/2 стакана перловой крупы одна столовая ложка томатной пасты
приправы по желанию (я люблю добавьте щепотку кориандра, тимьяна и орегано)

Cмотреть рецепт

Рецепт вкусная перловка

Крупа перловая — 400 грамм
Капуста белокочанная — 0,5 килограмм
Картофель (средний) — пять штук
Морковь (крупная) — одна штука
Лук репчатый (средний) — одна штука
Соль
Перец черный
Масло растительное

Cмотреть рецепт

Рецепт перловка с шампиньонами

2 стакана перловки
4 стакана воды
масло растительное две столовых ложки
шампиньоны
лук репчатый
1 луковица
соус соевый
соль

Cмотреть рецепт

Рецепт салат из перловки с овощами

перловка вареная
1 стакан
соцветия брокколи
300 грамм
горошек зеленый консервированный или мороженный
0,5 стакана
разноцветные перцы две штуки
чеснок крупный
1 зубчик
масло оливковое три столовых ложки
сок лимонный одна столовая ложка
соль, свежемолотый перец
по вкусу

Cмотреть рецепт

Рецепт долма с перловкой и куриными желудками

крупа перловая
1 стакан
курица (желудки)
500 грамм
лук крупный одна штука
листья виноградные

Cмотреть рецепт