Рецепт - овощного гамбургера
16 мая 2012
Ингредиенты для рецепта Рецепт овощного гамбургера
2 банки соевые бобы 1 штука чеснок 3 веточки зеленый лук 1/4 стакана петрушка 2 чайные ложки лимонный сок 1/4 стакана кус-кус сырой 12 долек соевый или льняной хлеб 60 граммов шпинат 2 штуки помидоры 1 штука огурец по вкусу майонез обезжиреный
Как приготовить рецепт Рецепт овощного гамбургера?
Для рецепта овощного гамбургера смешать бобы, чеснок, лук, зелень и лимонный сок в блендере. добавьте кус-кус, соль и перец. сформировать 6 котлеток и обжарьте на сковороде до готовности.
На каждый кусочке хлеба уложить шпинат, котлетку, кучосек помидора и огурца. полить овощной гамбургер 1 столовой ложкой майонеза и приправьте солью и перцем.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
