damkinet

Рецепт - лобио из стручковой фасоли

18 мая 2012

Фасоль (стручковая) — 400 грамм
Лук репчатый — одна штука
Чеснок — 1 зуб.
Помидор — две штуки
Яйцо (сырое) — одна штука
Кинза — 1 пуч.
Соль
Перец черный (молотый)
Масло растительное (для жарки)

Рецепт "Лобио из стручковой фасоли"
Свежую фасоль вымыть, отрежьте "хвостики", если длинная - разрежьте пополам.
Подготовленную фасоль опустите в кипящую подсоленную воду и варите 15 минут. Слить.
Луковицу и чеснок очистите. Лук нарежьте мелкими кубиками, чеснок пропустите через пресс, обжарьте в растительном масле до прозрачности лука. добавьте очищенные от шкурки (обдать кипятком, облить холодной водой и очистите) и нарезанные мелкими кубиками помидоры. обжарьте.
добавьте фасоль и мелко нарезанную зелень кинзы, посолить, поперчить и тушить 5 минут.
вбейте сырое яйцо, сразу хорошо перемешайте и снять с огня.
Всё! Приятного аппетита!
А это из зеленой фасоли.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя" .
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php1/2p=155127#155127
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых


Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли Рецепт лобио из стручковой фасоли