damkinet

Рецепт - суши с кальмарами и морской капустой

17 мая 2012

0,5 стаканов рис 300 граммов морская капуста (консервированная) 200 граммов кальмары 1 штука лук 1 штука морковь 1 столовая ложка растительное масло 1 столовая ложка рисовый уксус 1 столовая ложка петрушка 1 столовая ложка укроп 1 столовая ложка зелень по вкусу перец по вкусу соль

Для приготовления рецепта суши с кальмарами и морской капустой, вам потребуется: полстакана риса (сухого), около 200-300 грамм капусты (консервированной морской), сырые кальмары -200 грамм, небольшая луковица, морковь, ложка растительного масла, ложка уксуса рисового, петрушка, укроп и другая зелень, перец, соль.
Рис для этого вида суши готовится по классическому рецепту. Кальмары необходимо хорошо промойте, очистите и в течение 3-5 минут варите в кипящей слабо солёной воде, послеэтого тщательно охладите и порежьте на тонкие полоски. очистите , промойте и нашинкуйте морковь.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Мелко порежьте очищенный лук. На блюдо положить рис. Смешать морковь, кальмары и морскую капусту, заправьте растительным маслом, уксусом, перцем, солью. После этого, получившийся салат необходимо поместить на 1 час в холодильник. Охлаждённую смесь выложите на рис, приправьте свежей зеленью. Суши с кальмарами и морской капустой готовы


Рецепт суши с кальмарами и морской капустой