Рецепт - плова с индейкой

500 граммов индейка 200 граммов брокколи 100 граммов морковь 100 граммов красный перец 2 столовые ложки масло растительное 1 штука лук 200 граммов рис 600 миллилитров куриный бульон 1 чайная ложка чеснок 100 граммов тертый сыр чеддер по вкусу специи

Для рецепта плова с индейкой можно используйте любые остатки индейки, которые найдутся у Вас в холодильнике после прошлых блюд.
Сбланшируйте брокколи, морковь и красный перец в кипящей воде в течение 2 минут. поджарить лук на масле до мягкости и добавьте рис, поджаривая дальше в течение 2 минут. добавьте бульон и доведите до кипения. варите 20-25 минут, пока рис не будет готов.
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Добавьте чесночное пюре и сыр и хорошо перемешайте. добавьте к индейке. добавьте специи. Аккуратно разложите сверху овощи и подавать плов с индейкой к столу.